¿Qué es la depresión?

Es, literalmente, "falta de presión".
Recurramos a una analogía futbolera. Para que una pelota de fútbol se desplace adecuadamente tanto en el aire como sobre la tierra, es necesario que posea internamente determinado grado de presión. Si está desinflada cambiará su aspecto, no picará, ni se desplazará correctamente,
La depresión es un estado en el que efectivamente cambia nuestro aspecto (postura corporal, coloración de la piel, tono muscular), cambia nuestra expresividad (tono de voz bajo, ademanes flácidos y lentos). Para quien nos ve, somos alguien que ha perdido presión (vitalidad, vibración).

¿Qué causa la depresión?

Coincido con el Dr. A. Lowen (psiquiatra estadounidense creador del Análisis Bioenergético), en que la causa de la depresión es la ausencia de Amor.
No sentirnos amados nos provoca un intenso dolor y hace que nos aislemos de un mundo que percibimos como frío, indiferente, egoísta y hasta peligroso.Sin embargo, la ausencia de Amor que más nos afecta es la del Amor hacia nosotros mismos, el Autoamor. Percibirnos como feos, inadecuados, no valiosos, torpes, etc., nos convierte en nuestro mayor crítico y como reacción defensiva podemos deprimirnos. También otra forma de desamor hacia nosotros mismos, es no tener un proyecto de vida que nos estimule o estar pasando por la vida sin un sentido claro.

La visión astrológica

Es fundamental observar en la Carta Natal la posición y aspectos del planeta Saturno. De esa observación no sólo deduciremos la causalidad de la depresión, sino también los caminos que podemos transitar para superarla. Por supuesto que también son importantes otros factores de la C.N., pero el principal es la influencia saturnina.

También es clave estudiar en qué período astrológico se halla la persona. Es habitual por ejemplo, que cuando estamos iniciando un nuevo período caracterizado por la transformación y renovación, hagamos un duelo por lo que quedó atrás y eso puede generar un estado depresivo.

Otro elemento clave a tener en cuenta, es el planeta Neptuno pues él simboliza dos factores capaces de generar estados depresivos: a) podemos estar confundidos y ello nos dificulta contar con un proyecto de vida atractivo, con lo cual percibimos a nuestra existencia como carente de sentido y por supuesto nos deprimimos, b) podemos tender a funcionar en un mundo de fantasías y generamos entonces ilusiones y expectativas irreales, algo que también -cuando se nos caen de las nubes- puede sumirnos en la depresión.
De la depresión se sale por un único camino: ¡actuando!

Desde el punto de vista astrológico, los pasos para superar un estado depresivo son:

1) Analizar en la Carta Natal las posiciones planetarias -en particular de Saturno y Neptuno- y detectar las tendencias natales a la depresión.

2) Analizar en la Carta Anual las características del período que estamos viviendo y hacia dónde nos dirigimos.

3) Analizar también los Tránsitos Planetarios. Los desplazamientos de los planetas sobre los diferentes puntos de la Carta Natal, muestran las circunstancias que estamos viviendo y sus causas. Otra información importantísima que también deducimos de estos tránsitos, es el "para qué" estamos viviendo lo que vivimos y esto es especialmente importante porque nos permite descubrir el sentido de nuestras experiencias. Conocer el sentido de lo que vivimos, nos aporta un grado de comprensión capaz de cambiar radicalmente nuestro estado psico-emocional.

4) Estudiar en la Revolución Solar (algo así como una Carta Natal para un año específico), cómo está planteado nuestro destino actualmente y detectar los diferentes acontecimientos dentro de nuestro año astral (entre un aniversario y otro).

5) Descubrir cuáles son los mejores caminos para alinearnos con los requerimientos de nuestra Alma. Todo lo que nos sucede es porque el Alma está estimulándonos para transformar algunos aspectos de la personalidad y algunas actitudes. El Alma nos hace vivir loque vivimos para que reaccionemos y retomemos el sendero hacia la plenitud.

6) Hacer un plan de cambios que sea a la vez, fácil de ejecutar y efectivo en cuanto a sus resultados. A mis consultantes suelo aconsejarles algunos ejercicios que rápidamente les generan nuevos y mejores estados emocionales. Lo importante es salirnos de la actitud depresiva y gradualmente ponernos en movimiento.

No tenemos porqué resignarnos a vivir deprimidos, pues nuestra vida puede ser estimulante, vibrante, alegre, activa y con un claro sentido.

El primer gran paso, consiste en decirnos a nosotros mismos:
¡Basta, no quiero más de ésto! ¡Estoy dispuesto/a a cambiar mi forma de pensar y mis actitudes!

 

Un abrazo,

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